Perché usare un poggiapiedi in ufficio?
Al giorno d’oggi, putroppo, il lavoro d'ufficio richiede di sedersi in media 8 ore al giorno davanti al computer spesso su sedie ufficio neanche molto comode. Infatti ultimamente le statistiche parlano chiaro: i congedi per malattia relazionati a problemi alla schiena e/o infortuni sono sempre più alte perché i dipendenti si trovano in una posizione scorretta per lunghe ore e praticamente quotidianamente. C’è da dire peró che molti miglioramenti sono stati fatti: è sempre piú frequente infatti, tra le aziende, scegliere delle buone sedie ufficio ergonomiche. La scelta ricade su questo tipo di sedie in quanto il comfort aumenta e richiede di adottare una postura corretta della schiena, andando così a proteggere la colonna vertebrale. Se quindi sta diventando sempre piú la tendenza, acquistare sedie buone sedie, tuttavia, acquistare accessori e complementi d’arredo utili per prevenire ed evitare l’insorgere di contratture e fastidiosi mal di schiena non è ancora così comune. Noi di Sediadaufficio stiamo parlando di una sedia ufficio con poggiapiedi per esempio, o addirittura di una pedana poggiapiedi per ufficio. Generalmente questo articolo viene visto come un supporto aggiuntivo o opzionale, ma forsi non tutti sanno che è il mantenimento di una postura ergonomica non significa solo "mantenere la schiena dritta” ma bensí, tutte le parti del corpo devono stare comode e ben posizionate. Come già detto in precedenza, la tendenza è quella di stare attenti solo ed esclusivamente alla posizione della schiena, ma anche le braccia sono importanti e soprattutto le gambe che devono adottare una posizione corretta. In posizione seduta, dobbiamo tenere i piedi ben saldi a terra, evitando di stare in punta di piedi o incrociare le gambe.
Tuttavia, in alcuni casi è davvero difficile rispettare queste semplici regole: ad esempio, una persona che non dispone di questo articolo, per una persona che lavora come receptionista e siede su uno sgabello dato le dimensioni dei banchi reception, non potrà tenere i piedi saldi a terra. O ancora, persone che a causa della loro stessa statura, non possono proprio. Una persona bassa infatti conoscerà per bene il problema dei piedi penzolanti nel vuoto. Un poggiapiedi ufficio è un accessorio semplice ed essenziale per compensare la differenza tra l'altezza di una scrivania o del piano di lavoro e l'altezza del sedile o l'altezza ideale per l'utente.
Vantaggi e benefici di un poggiapiedi per ufficio
- Permette di adottare una postura ottimale della schiena: grazie a questo accessorio infatti adotteremo una posizione seduta migliore appoggiandoci per bene allo schienale. Pensiamo per esempio quando non tocchiamo a terra con i piedi: il modo spontaneo che abbiamo per riempire il vuoto che si crea tra i nostri piedi e il suolo è il sederci il più possibile verso la parte anteriore del sedile lasciando il resto della schiena appoggiato alla parte posteriore o direttamente ingobbito in avanti. Queste due posizioni sono molto scorrette e vanno a nuocere sulla salute della colonna vertebrale e, di conseguenza, sulla nostra.
- Aiuta a ridurre la tensione delle gambe, favorendo una buona circolazione sanguigna e riducendo così la sensazione di disagio e affaticamento.
- Quando siamo stanchi, la qualità del lavoro è compromessa. Con il poggiapiedi adeguato e la postura corretta ti sentirai completamente a tuo agio sul posto di lavoro e sarai più produttivo perchè, finalmente, non sentirai questa costante stanchezza.
- Otterrai inoltre l'angolo di supporto corretto per alleviare la pressione sulla la schiena e sulle ginocchia.
Come scegliere il giusto poggiapiedi per ufficio?
Criteri di scelta
È necessario controllarne il peso perché ne garantirà la sua stabilità. Infatti se si sceglie un modello troppo leggero, potrebbe scivolare sul pavimento e non svolgere correttamente il suo compito, che è quello di posare correttamente i piedi mantenedoli fermi e ben saldi a terra.
Prendi in considerazione l'altezza dei tuoimobili per ufficio, perché non è uguale utilizzare un poggiapiedi per una scrivania del computer che per un banco da reception.
Le dimensioni devono poi essere abbastanza grandi da poter poggiare i piedi facilmente. Si consiglia di stendere i piedi di circa 30 cm.
È anche un dettaglio interessante il fatto che abbia una superficie antiscivolo in modo che i piedi non scivolino risultando così un appoggio instabile.
Prendi in considerazione poi se la postazione di lavoro è utilizzata da più persone perché in questo caso sarà necessario scegliere un modello adattabile a più utenti.
Puoi adattarlo alla tua altezza, posizione e scarpa. Dovrai accertarti che sia un poggia ergonomico, flessibile e resistente.
Tipi di modelli esistenti
- Il poggiapiedi fisso è sicuramente un modello molto basico: ce lo conferma anche il prezzo di vendita sul mercato. È un semplice ma pratico modello che propone una singola posizione.
- Il modello regolabile: ha appunto una superficie inclinabile ed è possibile regolarne anche l'altezza, l'angolo di inclinazione in base alle dimensioni, la lunghezza delle gambe. Un modello molto completo e versatile.
La maggior parte dei modelli è caratterizzata per avere diversi tipi di inclinazione. Ma puoi anche trovare modelli che incorporano un sistema di ventilazione o di riscaldamento.
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