{"id":1469,"date":"2017-06-09T17:30:15","date_gmt":"2017-06-09T15:30:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sediadaufficio.it\/blog\/?p=1469"},"modified":"2018-06-21T17:56:04","modified_gmt":"2018-06-21T15:56:04","slug":"sedie-comode-per-mal-di-schiena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sediadaufficio.it\/blog\/sedie-comode-per-mal-di-schiena","title":{"rendered":"Come e perch\u00e9 usare sedie comode per il mal di schiena"},"content":{"rendered":"

\u201cAvete sedie comode per il mal di schiena<\/strong> da consigliarmi?\u201d<\/p>\n

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Questa \u00e8 senza dubbio una delle domande pi\u00f9 frequenti che ci sentiamo rivolgere su Sediadaufficio! Moltissimi clienti ci chiedono infatti consigli su sedie per mal di schiena, su \u201cquale sedia per il mal di schiena \u00e8 pi\u00f9 adatta alle mie esigenze \u201d e altre domande relative a questa tipologia di seduta. Il dolore alla schiena infatti \u00e8 un disturbo fastidioso e nei casi pi\u00f9 gravi praticamente invalidante sotto molti punti di vista.<\/p>\n

Si sa che scegliere sedie per la schiena non \u00e8 cos\u00ec semplice perch\u00e8 dobbiamo fare la scelta azzeccata: non esiste una sedia da ufficio per il mal di schiena! Dobbiamo sempre tenere in conto dei fattori che sono prettamente personali come il nostro peso e la nostra altezza o come il tempo impiegato stando seduti per lavoro e il tipo di contesto dove si lavora, quindi gli spazi del nostro ambiente di lavoro. Sono questi tutti elementi che dobbiamo considerare per fare la scelta pi\u00f9 opportuna.<\/p>\n

Il\u00a0mal di schiena<\/a>\u00a0\u00e8 un disturbo davvero diffuso al giorno d\u2019oggi, come ben sappiamo, e che accomuna persone di tutte le et\u00e0: si parla del 60% circa della popolazione dei Paesi industrializzati, secondo le statistiche. Questo \u00e8 senz\u2019altro dovuto al sempre maggiore numero di ore che trascorriamo a sedere quotidianamente: in casa, in auto, a scuola, al lavoro\u2026 \u00c8 inevitabile che il nostro corpo ne risenta e che accusiamo doloretti e contratture.<\/p>\n

L\u2019ideale sarebbe limitare le ore che passiamo seduti, ma sappiamo che in molti casi questo non \u00e8 possibile: lo studio e il lavoro ci richiedono in molti casi di stare per lungo tempo alla scrivania o al computer. Dovremmo cercare di essere meno sedentari nel tempo libero (il nuoto \u00e8 un grande alleato per evitare il mal di schiena!), ma quando occorre stare seduti, \u00e8 importante scegliere almeno la sedia giusta. Ecco perch\u00e8 abbiamo pensato di scrivere su questo argomento: spesso e volentieri infatti l\u2019accoppiata sedia ufficio mal di schiena ci toglie la voglia di lavorare o di studiare; lavoriamo male, svogliati e sopratutto scomodi, nelle posizioni pi\u00f9 sbagliate. In certe condizioni non ci si pu\u00f2 concentrare e sopratutto non riusciamo a svolgere bene le varie mansioni affidateci: il mal di schiena passa cos\u00ec da essere un disturbo fisico a impattare negativamente sul nostro rendimento e sul nostro umore.<\/p>\n

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Quali sedie \u00e8 bene utilizzare in caso di mal di schiena?<\/h2>\n

Quando si pensa alla comodit\u00e0, spesso la prima immagine che viene in mente \u00e8 quella di una poltrona extralarge<\/a>, dall\u2019imbottitura super spessa e soffice come una nuvola.<\/p>\n

Ma una buona sedia per il mal di schiena non necessariamente deve essere una poltrona di questo tipo. Anzi, per quanto non ci sia dubbio che una buona imbottitura aiuti a stare pi\u00f9 comodi per varie ore, la verit\u00e0 \u00e8 che questo non garantisce la salute della schiena a lungo andare, anzi: in alcuni casi pu\u00f2 risultare dannoso.<\/p>\n

Le sedie pi\u00f9 comode per il mal di schiena sono infatti quelle che offrono un sostegno adeguato alla spina dorsale. La colonna vertebrale ha forma a S: una posizione sana e naturale prevede di trovare un appoggio che segua tale linea, evitando quindi sia le superfici completamente dritte e troppo rigide, sia materiali dove la schiena si affossa e ingobbisce perch\u00e9 non ben sostenuta.<\/p>\n

Meglio scegliere quei modelli di sedie da scrivania che ci aiutano a mantenere una postura corretta: ecco perch\u00e9 nel nostro negozio online offriamo un\u2019ampia gamma di sedie ergonomiche<\/a>.<\/p>\n

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VISITA LA SEZIONE DEDICATA ALLE SEDIE ERGONOMICHE<\/a><\/p>\n

Sedie comode per mal di schiena: meglio se regolabili<\/h2>\n

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Dal momento che ogni persona ha una statura diversa, diverse proporzioni e diverse esigenze di lavoro, non esiste una sedia per il mal di schiena dalle misure standard che vada bene a tutti. Per questo le sedie ergonomiche sono disponibili in una variet\u00e0 di modelli: cambiano il materiale del rivestimento e quello della struttura, l\u2019altezza, l\u2019ampiezza\u2026<\/p>\n

Attualmente troviamo in commercio un\u2019infinit\u00e0 di sedie che famigeratamente ostentano di essere le sedie perfette per il mal di schiena vantando design innovativi. Non bisogna lasciarsi trascinare dalla facile idea che esista una sedia per il mal di schiena che possa andare bene per tutte le persone. Una sedia di buona qualit\u00e0 \u00e8 regolabile per adattarsi al meglio a chi la sta utilizzando. Proprio la sua regolabilit\u00e0 la rende unica come lo \u00e8 ognuno di noi.<\/p>\n

Non basta per\u00f2 solamente trovare la sedia regolabile di qualit\u00e0 con meccanismi che ci garantiscono una postura corretta! \u00c8 fondamentale saper regolare bene la nostra sedia rispettando le nostre esigenze. Ogni parte del nostro corpo deve trovarsi in una posizione corretta mentre stiamo seduti: la schiena in primo luogo ma anche testa, bacino, gambe e piedi.<\/p>\n

Per chi soffre di dolori alla zona lombare, niente di meglio che una sedia provvista di un sostegno specifico, che pu\u00f2 essere a sua volta regolabile in altezza. In alcuni casi il sostegno lombare \u00e8 imbottito, in altri flessibile, e lo si trova in genere nei modelli con schienale in tessuto a rete.<\/p>\n

Il mal di schiena \u00e8 spesso dovuto all\u2019assunzione di una posizione sbagliata, senza limitarsi alla sola colonna vertebrale: anche le braccia e le gambe devono trovare il giusto appoggio (senza essere costrette o innaturalmente tese) perch\u00e9 la schiena non ne risenta. Non \u00e8 dunque solo una questione di avere la giusta sedia per il mal di schiena. Diventa fondamentale saper\u00a0regolare bene<\/a>\u00a0la sedia da ufficio, anche a seconda del ripiano di lavoro che utilizziamo. Le\u00a0sedie di alta gamma<\/a>\u00a0dispongono di un\u2019infinit\u00e0 di opzioni di regolazione, ma anche una sedia operativa pi\u00f9 semplice permette di regolare l\u2019altezza del sedile da terra e l\u2019altezza dei braccioli.<\/p>\n

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I modelli da ufficio reclinabili sono sedie comode per mal di schiena<\/h2>\n

Anche secondo la normativa europea UNI EN 1335 per il lavoro in ufficio, le sedie da utilizzare durante il lavoro alla scrivania devono essere provviste di un sistema di reclinazione.<\/p>\n

La possibilit\u00e0 di reclinarsi indietro restando seduti \u00e8 di grande aiuto per diminuire lo stress e distendere i muscoli, ancor di pi\u00f9 se gi\u00e0 si soffre di dolore alla schiena.<\/p>\n

Le sedie comode per mal di schiena saranno quindi provviste di un meccanismo di reclinazione per lo schienale e, in molti casi, anche per il sedile. Un continuo movimento del corpo anche da seduti allevia la tensione accumulata e stimola la circolazione venosa, con benefici non solo per la schiena ma anche per le gambe.\u00a0\u00a0\u00c8 infatti la sedentariet\u00e0 la causa di tutti questi disturbi perci\u00f2 risulta fondamentale che una sedia o, poltrona che sia, permetta il pi\u00f9 possibile il movimento del corpo e che si adatti ai suoi movimenti naturali.<\/p>\n

Perch\u00e9 dare importanza alle sedie comode per mal di schiena?<\/h2>\n

Non \u00e8 solo questione di \u201ccomfort\u201d, insomma: stiamo parlando di salute. Una sedia comoda per il mal di schiena ci aiuter\u00e0 non solo nel momento presente, ma anche a lungo andare per ridurre il rischio di disturbi pi\u00f9 gravi a livello di muscoli, ossa e nervi. Quando pensiamo ad una sedia, specie se \u00e8 una sedia dove passeremo molte ore al giorno, dobbiamo dunque pensare anche alla nostra schiena. Ma ricordiamoci sempre che il fatto di avere una buona sedia per il mal di schiena \u00e8 solo una parte, seppur importante, per combattere il mal di schiena. Un lavoro importante che dobbiamo mettere in atto noi stessi \u00e8 di sederci in modo corretto, adottando una postura adeguata: con una sedia del genere sar\u00e0 comunque tutto molto pi\u00f9 facile!<\/p>\n

Consulta il nostro catalogo on line e troverari modelli come la sedia da ufficio ergonomica AIRPORT<\/strong><\/a> disponibile in vari colori o la sedia ERGOPLUS BASE<\/strong><\/a>, 100% regolabile e disponibile nelle due versioni in tessuto e in vera pelle anche con schienale traspirante.<\/p>\n

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